Häufige Fragen
Antworten auf die häufigsten Fragen rund um My Miracle.
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13 Antworten kompakt an einem Ort.
Über das Abnehmprogramm
Punkte, Sonderpunkte, Sport und Gewichtsverlauf.
Was kostet My Miracle?
Nichts. My Miracle ist und bleibt kostenlos. Wir verzichten bewusst auf Abos und versteckte Kosten.
Wie funktioniert das Punktesystem?
Jedes Lebensmittel hat einen Punktwert: grob Kalorien geteilt durch 50. Sie bekommen ein tägliches Punkte-Budget und tragen Ihre Mahlzeiten im Ernährungstagebuch ein.
Was sind Sonderpunkte?
Sonderpunkte sind für Obst und Gemüse reserviert. Sie sehen sie im Ernährungstagebuch (/app/tagebuch) getrennt von den Freipunkten.
Kann ich mir durch Sport Punkte verdienen?
Ja. Öffnen Sie nach dem Einloggen „Rechner“ → „Sportrechner“ (/app/sport) und tragen Sie die berechneten Sportpunkte anschließend im Tagebuch (/app/tagebuch) mit negativem Vorzeichen ein, zum Beispiel „Reiten -5“.
Muss ich auf bestimmte Lebensmittel verzichten?
Nein. Bei My Miracle gibt es keine verbotenen Lebensmittel. Alles ist erlaubt, solange es in Ihr Punkte-Budget passt.
Wie schnell nehme ich ab?
Gesundes Abnehmen ist nachhaltiges Abnehmen. Mit dem Punkte-Budget steuern Sie ein moderates Defizit an, das sich gut in den Alltag integrieren lässt.
Technisches & Orientierung auf der Seite
Profil, Einstellungen, Newsletter und Navigation.
Wo finde ich mein Ernährungstagebuch?
Nach dem Einloggen: linke Seitenleiste → „Ernährung“ → „Ernährungstagebuch“. Auf dem Handy gibt es zusätzlich unten den Tab „Tagebuch“. Direktlink: /app/tagebuch.
Wo finde ich Lebensmittel, Rezepte und Rechner?
Lebensmittel und Rezepte finden Sie unter „Ernährung“ → „Lebensmittel“ (/app/lebensmittel) bzw. „Rezepte“ (/app/rezepte). Rechner liegen unter „Rechner“, zum Beispiel Lebensmittelrechner, Budget-Rechner und Sportrechner.
Wie bestelle ich den Newsletter ab oder aktiviere ihn wieder?
Nach dem Einloggen: „Einstellungen“ → Tab „Privatsphäre“ oder direkt /app/einstellungen?tab=privacy. Im Bereich „E-Mail-Benachrichtigungen“ schalten Sie „Newsletter und Tipps per E-Mail erhalten“ aus oder wieder ein.
Wie lösche ich mein Profil?
Nach dem Einloggen: „Einstellungen“ → Tab „Konto“ oder direkt /app/einstellungen?tab=account. Im Bereich „Konto löschen“ klicken Sie auf „Konto dauerhaft löschen“, geben Ihr Passwort ein und bestätigen mit „Endgültig löschen“. Ihr Konto wird deaktiviert und anonymisiert.
Wo finde ich Forum, Chat, Blogs und Mitglieder?
Nach dem Einloggen finden Sie alles im Bereich „Community“: Forum (/app/forum), Live-Chat (/app/chat), Blogs (/app/blogs), Erfahrungsberichte (/app/erfahrungsberichte) und Mitglieder (/app/mitglieder).
Gibt es eine App, oder kann ich die Seite auf allen Geräten nutzen?
Nein, aktuell gibt es keine My-Miracle-App im App Store oder Play Store. Sie können My Miracle direkt im Browser nutzen: Die Website passt sich an Smartphone, Tablet und Desktop an. Wenn Sie schneller darauf zugreifen möchten, können Sie die Seite über Ihren Browser zum Startbildschirm hinzufügen.
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